Про що мова?
БАДи – це речовини натурального походження, що підвищують захисні можливості нашого організму. БАДи призначені для споживання одночасно з їжею або введення до складу харчової продукції.
Доза речовини
Незважаючи на те, що БАДи продаються в аптеках, вони не вважаються ліками.
У ліках доза активної речовини набагато вища, тому вона ефективніше впливає на причину захворювання. Також лікарські препарати, перш ніж опинитися в аптеці, мають успішно пройти клінічні дослідження. А для БАДів, такі як представлені в каталозі рослина карпат, достатньо лабораторного контролю, під час якого оцінюються смакові якості та показники безпеки (токсичні елементи, рівні радіонуклідів тощо). Ліки та БАДи відрізняються тривалістю прийому. Перші призначають курсами, а БАДи підходять для регулярного прийому. Але зазвичай їх вживають близько трьох місяців, а потім роблять невелику перерву.
Навіщо треба?
Більшість їжі, яку ми купуємо в магазинах, вироблена в промислових умовах, через що часто страждає якість. В результаті харчові продукти не завжди можуть заповнити добову потребу в деяких нутрієнтах (вони потрібні для отримання енергії, оновлення тканин та нормалізації роботи органів. — Прим.). Саме в цьому випадку на допомогу приходять БАДи. Вони задовольняють потребу організму у вітамінах, мікроелементах, амінокислотах та інших необхідних поживних речовинах. БАДи допомагають збалансувати харчування та запобігти розвитку дефіциту певних елементів. Це є актуальним для нашого часу. Адже багато неінфекційних захворювань (хвороби серця та судин, онкозахворювання, ожиріння тощо) можуть розвиватися через брак вітамінів, мінералів та інших корисних речовин.
Повторимо: БАДи не лікують, лише заповнюють дефіцит тих чи інших елементів. Їхня головна мета — надавати нутритивну підтримку органам та системам людини. Це означає, що приймати добавки ефективніше не після перенесеного захворювання, щоб відновити здоров’я, а до та під час хвороби – для профілактики та зниження ризику ускладнень.
Що врахувати при покупці
По-перше, перевірені біологічно активні добавки до їжі в Україні продають лише в аптеках чи спеціалізованих торгових відділах. Якщо хтось хоче продати вам «ліки» з рук – перед вами шахрай.
По-друге, читайте етикетку. Не допускається реалізація БАДів, у складі яких вміст вітаміну А, мікроелементів (селен, калій, мідь, йод, залізо) перевищує добову потребу з урахуванням вікових нормативів, а вітамінів D, В1, В2, В6, В12, Е, С, нікотинової, фолієвої, пантотенової кислот та біотину перевищує добову потребу у 2 рази. Якщо ви побачили щось із перерахованого на етикетці, то перед вами ліки, а не харчова добавка. А приймати будь-який лікарський засіб без консультації лікаря є небезпечним для здоров’я.
По-третє, на етикетці до біологічно активних добавок не допускається наводити медичні показання до застосування (адже це не ліки). Але обов’язково мають бути зазначені склад, інформація про спрямованість дії, рекомендації до вживання, протипоказання, відсоток фізіологічної норми споживання, дата виготовлення, термін придатності, дані про виробника, інформацію про державну реєстрацію, нормативні правові акти, згідно з якими встановлено вимоги до препарату.
