Як запобігти викидню: поради щодо профілактики для жінок з групи ризику

Жорстока статистика стверджує, що близько 50% вагітностей закінчуються до моменту, коли у жінки з’явиться затримка. Ще 15-20% перериваються після отримання позитивного результату тесту. З цієї причини лікарі зовсім не дивуються, втраті вагітності в першому триместрі, хоча жінка може переживати подібну ситуацію як трагедію. Якщо ти боїшся, що можеш втратити дитину, пропонуємо дізнатися, як запобігти викидню на ранніх термінах. Крім заходів профілактики викидня, перерахуємо симптоми проблеми та її причини.

na-rannem-sroke-beremennosti_e1ae4c13016014af1bbbe2928627f1adОзнаки викидня

Запідозрити загрозу можна завдяки ряду симптомів, які складно припустити:

 

  • вагінальна кровотеча, яка прогресує;
  • сильні скорочення матки;
  • болі в животі;
  • відчуття слабкості;
  • прогресуюча біль в спині;
  • підвищена температура на тлі будь-якого з перерахованих симптомів.

Спостерігаєш у себе потенційні симптоми втрати вагітності? Негайно подзвони лікарю, виклич швидку або вирушай в лікарню сама.

Причини викидня

Для ефективної профілактики важливо розуміти основні фактори, які його провокують. Відзначимо, що в більшості випадків вплинути на ситуацію неможливо, оскільки переривання вагітності відбувається через генетичні проблеми у розвитку плоду. Тобто, самовільне переривання вагітності не залежить від жінки і навіть стану її здоров’я.

Причини викидня також охоплюють:

 

  • інфекційні захворювання;
  • захворювання матері — діабет або порушення в функціонуванні щитовидної залози;
  • порушення гормонального балансу;
  • реакція імунної системи;
  • фізичні ускладнення у матері;
  • аномалії матки.

Найбільш актуальним є питання, як запобігти викидню, для жінок старше 35 років. У групі ризику також перебувають ті, хто пережив три або більше втрат вагітності.

Профілактика викидня

Запобігти викидню можна лише в тому випадку, якщо його причиною не є генетична аномалія. Якщо ти вже зіткнулася з подібним, поговори зі своїм лікуючим лікарем. Він допоможе зрозуміти причину «збою» і дозволить правильно спланувати майбутню вагітність.

Крім здорового способу життя, старайся дотримуватися наступних рекомендацій:

 

  • почни приймати вітамінні препарати для майбутніх мам і фолієву кислоту за 1-2 місяці до зачаття;
  • регулярно тренуйся;
  • вибирай збалансований раціон;
  • уникай стресів і більше відпочивай;
  • старайся контролювати вагу;
  • відмовся від куріння — активного і пасивного;
  • відмовся від алкоголю і скороти вживання кави до 1-2 чашок в день;
  • уникай наркотиків;
  • отримай необхідні щеплення.

Щоб запобігти викидню, поговори з лікарем про ліки, які приймаєш. Також розкажи про свою роботу — деякі професії схильні до впливу токсичних речовин, здатних привести до втрати вагітності.

Перед тим, як зачати малюка, разом з партнером пройдіть повне медичне обстеження. Його результати допоможуть визначити, чи є у вас проблеми зі здоров’ям, які можуть стати причиною викидня. Якщо попередня втрата дитини сталася через аутоімунну відповідь або дисбаланс гормонів, для профілактики викиднів в майбутньому пройди лікування основної хвороби. Також продовжуй діагностуватися після зачаття.

Висновок

Тепер ти знаєш, як запобігти викидню ще на ранніх етапах. Але якщо, незважаючи на масу зусиль, ти все ж втратиш малюка, не варто звинувачувати себе. Навіть лікарі не завжди можуть знайти точну причину самовільного переривання вагітності. Якщо пережила багато викиднів і не готова пробувати знову через страх, відвідай психолога і дай собі час на відновлення.