Худнемо на травах

Існують прості способи схуднути, використовуючи різні трави. Але перед тим як вибрати відповідний збір трав, здатний допомогти вам швидко і ефективно привести своє тіло в порядок, потрібно отримати уявлення про те, яку дію на організм чинить кожна трава.

72_mainДеякі трави допомагають обдурити апетит, з їх допомогою можна схуднути, дотримуючись певної дієти. Ефект досягається за рахунок утворення травами захисної плівки на стінках шлунка або заповнення ними об’єму шлунка. Це дягель, лляне насіння, водорості спіруліна.

Ще одним відомим способом схуднення є виведення надлишків рідини з організму. Це ведмеже вушко, польовий хвощ. Крім рідини, вони також виводять токсини і шлаки.

З допомогою таких трав, як розмарин, імбир, куркума можна спалювати значно більше калорій. Але при цьому важливо контролювати застосування цих трав, так як вони збільшують апетит.

Щоб прибрати зайві сантиметри, іноді досить поліпшити роботу кишечника. Відвари кропу, анісу, кмину допоможуть позбавити організм від зайвого жиру, вивести токсини і шлаки, нормалізувати роботу кишечника.

Порушення функцій печінки також можуть стати причиною надлишкової ваги. Для відновлення нормальної роботи печінки потрібно вивести жовч. У цьому допоможуть барбарис, безсмертник, кульбаба.

Рецепти

Щодня приймаючи трави, приготовлені за перевіреними рецептами, ви зможете не тільки скоректувати вагу, але і оздоровити свій організм, поліпшити самопочуття, виключивши при цьому можливі небезпечні наслідки, пов’язані із схудненням.

1. Допоможе спалити зайві калорії збір з кореня цикорію, кори жостеру, насіння петрушки, м’яти перцевої, деревію, кульбаби. По 10-15 г кожного інгредієнта змішати і залити 2 склянками окропу. Поставити на ніч відстоюватися, потім процідити і приймати до їжі протягом дня. Термін прийому – до півтора місяців.

2. Прискорить спалювання калорій звіробій і деревій в рівних частинах. Приблизно 30 г суміші залити 2 склянками окропу і настояти півгодини. Настій приймати до їди. Приймати до одного тижня.

3. Настій полину знижує апетит. Для цього 1 ч. л. полину залити 1 склянкою окропу, дати відстоятися півгодини і приймати до їди.

4. Допоможе знизити апетит настій листя шавлії. Для цього 20 г листя залити 1 склянкою окропу, процідити і приймати по півсклянки перед їжею.

Ці рецепти підходять абсолютно всім, оскільки в них використовуються виключно безпечні трави. Ці трави не мають протипоказань, вони не зашкодять здоров’ю, допоможуть позбавитися від зайвої ваги, поєднуючи в собі одночасно безпеку і високу ефективність. Саме тому застосування старовинних рецептів фітотерапії зараз набуло особливої актуальності. Ці трави допоможуть заодно очистити організм від шлаків і поліпшити обмін речовин.