Трав’яні чаї для схуднення

Багато століть трави стоять на сторожі нашого здоров’я. За часів наших прабабусь, тільки за допомогою цілющих трав можна було вилікуватися від хвороб. У наш час трави не втратили свою популярність, і багато людей, які відносяться з недовірою до лікарських препаратів, досі лікуються за рецептами наших предків. У даній статті мова піде про трав’яні чаї для схуднення. Ні для кого не секрет, що багато трав мають сечогінний і послаблюючий ефект. Саме така дія на організм, в процесі схуднення, є ключовим моментом. Тому як позбавлення організму від зайвої рідини, сприяє виведенню токсичних речовин, та інших шкідливих для ооганізму речовин.

herbal-tea-weight-lostДуже часто зайва вага, це результат порушеного обміну речовин. Трав’яні чаї для схуднення сприяють поліпшенню обміну речовин та травлення. Вони активують процеси очищення організму і покращують метаболізм.

Для того щоб трав’яні чаї для схуднення давали бажані результати, необхідно, що б в їхній склад обов’язково входили меліса, м’ята, гібіскус, кропива, глід, ромашка і смородина.

Чаї для схуднення можна придбати вже готові в будь-якій аптеці, але можна приготувати його склад і самостійно, враховуючи, що всі потрібні нам трави успішно виростають в наших широтах. І їх тільки потрібно зібрати в сприятливий для цього час.

І для того щоб закріпити матеріал, вашій увазі кілька рецептів трав’яного чаю для схуднення.

І так перший рецепт трав’яного чаю спрямований на нормалізацію обмінних процесів:

Для цього необхідно взяти 1 столову ложку подрібнених коренів кульбаби і залити склянкою окропу. Дати настоятися п’ятнадцять хвилин, після того як відвар охолоне його потрібно процідити і кип’яченою водою довести кількість чаю до початкового. А точніше його повинно бути не менше склянки. Такий чай потрібно вживати по одній столовій ложці перед кожним прийомом їжі, не менше чотирьох разів на день.

Наступний рецепт має послаблюючий і сечогінний ефект:

Для його приготування потрібно взяти 30 грамів листя мучниці,20 грам кропиви, 30 грам кори крушини, 10 грам деревію і 30 грам трави остудника. Потім 1 столову ложку суміші всіх вищезазначених трав, залити склянкою крутого окропу і дати настоятися під кришкою протягом 20 хвилин. Потім процідити і перед сном вживати по половині склянки.

Але варто знати, що вживати сечогінні і послаблюючі чаї часто не можна, тому як органи виведення втратять здатність працювати самостійно. Та й ефект від сечогінних і проносних чаїв недовгий, особливо якщо з організму була виведена зовсім не зайва волога. В цьому випадку організм дуже швидко відновить всі втрачені запаси.

Чай для схуднення ожиновий:

У 80 грам сухого листя ожини додайте по 10 грам сухого листя мати і мачухи і берези. Всю суміш змішуємо і з неї беремо одну столову ложку і заливаємо склянкою окропу. Даємо настоятися 15 хвилин і проціджуємо. В охолодженому стані приймати цей чай потрібно перед ранковим і обіднім прийомами їжі.

Але не думайте що трав’яні чаї це рішення ваших проблем в боротьбі із зайвими кілограмами. Трави мають свої протипоказання, і якщо ви купуєте чай в аптеці, то на упаковці завжди можна прочитати ці протипоказання. Ну а якщо трави збираються самостійно, то ви повинні бути переконані в тому, що у вас немає ахворювань шлунково-кишкового тракту і сечовивідних шляхів. Так само трави можуть викликати дуже сильну алергічну реакцію. Тому якщо вже збираєтеся пропити курс таких чаїв, то проконсультуйтеся попередньо з вашим лікарем!