Багато століть трави стоять на сторожі нашого здоров’я. За часів наших прабабусь, тільки за допомогою цілющих трав можна було вилікуватися від хвороб. У наш час трави не втратили свою популярність, і багато людей, які відносяться з недовірою до лікарських препаратів, досі лікуються за рецептами наших предків. У даній статті мова піде про трав’яні чаї для схуднення. Ні для кого не секрет, що багато трав мають сечогінний і послаблюючий ефект. Саме така дія на організм, в процесі схуднення, є ключовим моментом. Тому як позбавлення організму від зайвої рідини, сприяє виведенню токсичних речовин, та інших шкідливих для ооганізму речовин.
Дуже часто зайва вага, це результат порушеного обміну речовин. Трав’яні чаї для схуднення сприяють поліпшенню обміну речовин та травлення. Вони активують процеси очищення організму і покращують метаболізм.
Для того щоб трав’яні чаї для схуднення давали бажані результати, необхідно, що б в їхній склад обов’язково входили меліса, м’ята, гібіскус, кропива, глід, ромашка і смородина.
Чаї для схуднення можна придбати вже готові в будь-якій аптеці, але можна приготувати його склад і самостійно, враховуючи, що всі потрібні нам трави успішно виростають в наших широтах. І їх тільки потрібно зібрати в сприятливий для цього час.
І для того щоб закріпити матеріал, вашій увазі кілька рецептів трав’яного чаю для схуднення.
І так перший рецепт трав’яного чаю спрямований на нормалізацію обмінних процесів:
Для цього необхідно взяти 1 столову ложку подрібнених коренів кульбаби і залити склянкою окропу. Дати настоятися п’ятнадцять хвилин, після того як відвар охолоне його потрібно процідити і кип’яченою водою довести кількість чаю до початкового. А точніше його повинно бути не менше склянки. Такий чай потрібно вживати по одній столовій ложці перед кожним прийомом їжі, не менше чотирьох разів на день.
Наступний рецепт має послаблюючий і сечогінний ефект:
Для його приготування потрібно взяти 30 грамів листя мучниці,20 грам кропиви, 30 грам кори крушини, 10 грам деревію і 30 грам трави остудника. Потім 1 столову ложку суміші всіх вищезазначених трав, залити склянкою крутого окропу і дати настоятися під кришкою протягом 20 хвилин. Потім процідити і перед сном вживати по половині склянки.
Але варто знати, що вживати сечогінні і послаблюючі чаї часто не можна, тому як органи виведення втратять здатність працювати самостійно. Та й ефект від сечогінних і проносних чаїв недовгий, особливо якщо з організму була виведена зовсім не зайва волога. В цьому випадку організм дуже швидко відновить всі втрачені запаси.
Чай для схуднення ожиновий:
У 80 грам сухого листя ожини додайте по 10 грам сухого листя мати і мачухи і берези. Всю суміш змішуємо і з неї беремо одну столову ложку і заливаємо склянкою окропу. Даємо настоятися 15 хвилин і проціджуємо. В охолодженому стані приймати цей чай потрібно перед ранковим і обіднім прийомами їжі.
Але не думайте що трав’яні чаї це рішення ваших проблем в боротьбі із зайвими кілограмами. Трави мають свої протипоказання, і якщо ви купуєте чай в аптеці, то на упаковці завжди можна прочитати ці протипоказання. Ну а якщо трави збираються самостійно, то ви повинні бути переконані в тому, що у вас немає ахворювань шлунково-кишкового тракту і сечовивідних шляхів. Так само трави можуть викликати дуже сильну алергічну реакцію. Тому якщо вже збираєтеся пропити курс таких чаїв, то проконсультуйтеся попередньо з вашим лікарем!
