Полезные ванны для красоты и здоровья

Быть красивой – естественное желание и даже потребность любой женщины. Но для этого вовсе не требуется посещать дорогие салоны красоты и SPA-центры. Многие косметические процедуры вполне осуществимы в домашних условиях. А некоторые специалисты даже считают, что так гораздо натуральнее и полезнее. Например, принятие обыкновенной ванны очистит организм от шлаков, окажет существенную помощь в борьбе с морщинами, увлажнении кожи, а также снимет стресс. Очень хорошо смягчает и увлажняет кожу ванна с добавлением молока. Этот рецепт использовала еще знаменитая Клеопатра. В двух литрах молока необходимо растворить примерно две горсти морской соли и 3 чайных ложки меда. Общая температура воды не должна превышать 37 градусов. Принимают такую ванну около 15 минут. Конечно, вода должна быть чистой, без содержания марганца, железа и хлора, таких свойственных водопроводной воде.

Перед процедурой можно использовать специальный скраб, состоящий из 300 грамм морской соли, смешанной с половиной стакана сливок. Все ингредиенты вместе дают потрясающий эффект очищения и увлажнения. Избавиться от морщин поможет масло авокадо. Оно богато всевозможными витаминами, минеральными веществами и лецитином. В частности (благодаря большому содержанию витаминов А и С), авокадо заставляет организм усиленно вырабатывать коллаген. Для достижения положительного эффекта нужно масло этого экзотического фрукта влить в ванну под струю воды, а затем появившиеся масляные круги втирать в кожу. Снять стресс и успокоить нервы поможет лаванда. Примерно 10 капель эфирного масла этого растения нужно развести в небольшом количестве жидкого меда или сладких сливок, а затем влить в ванну получившуюся смесь под струю воды. Сладкие составляющие быстрее растворят масло в воде. Очистить организм от шлаков поможет морская соль. Она вытягивает из тканей организма лишнюю влагу и ускоряет обменные процессы. Примерно пол килограмма соли необходимо развести в теплой воде. Чтобы значительно усилить положительный эффект, после ванны надо ополоснуть тело под холодным душем.

Для повышения общего тонуса организм и быстрого прилива сил используют лимон. В уже наполненную ванну требуется добавить сок пяти лимонов. Такая процедура также быстро снимет напряжение. Чтобы справиться с простудой и улучшить кровоснабжение, надо принимать имбирные ванны. Корень этого растения расслабит мышцы и прогреет организм изнутри. Для его применения требуется натереть на терке небольшой кусочек имбирного корня и залить его горячей водой. Через 15 минут полученный настой можно вливать в ванну. Однако принимать ее рекомендуется не более 20 минут, а затем лучше одеться потеплее.