Pole dance: почему это популярно, но многие боятся

Pole dance – спортивное направление, завоевавшее место в сердцах многих девушек после своего появления. Вокруг него собралось 2 лагеря: те, кто занимается и добился интересных результатов, и те, кто активно называет все происходящее стриптизом. Из-за сложившегося стереотипа о танцах на пилоне многие девушки боятся ходить на тренировки. Чтобы отбросить боязнь – нужно разобраться в тонкостях пилонного танца.

Что под собой подразумевает «Pole dance»?

Это соединение хореографии, акробатики и гимнастики. Данный микс завязан на использовании пилона. Спортсменки ни в коем случае не раздеваются. Они работают над специальной танцевальной программой и реализуют ее с помощью шеста в удобной одежде. А стриптизерши не уходят дальше банальной импровизации и обнажения.

По pole dance даже проходят различные соревнования. Судьи имеют право снять участницу с состязания, если она будет демонстрировать слишком сексуальные движения. Все потому, что у «полденсеров» есть особая философия. И она близко не стоит с демонстрацией голого тела.

Виды танца на пилоне

Многообразие стилей pole dance в первую очередь раскрывает сексуальность представительниц прекрасного пола. Девушки учатся быть уверенными в себе и не стесняться того, какие они есть. Раскрытие душ прекрасных дам происходит благодаря таким видам связок «полденса»:

● Артистический: в данной категории танцовщица не только работает над сложностью программы, своей гибкостью и красотой, а и над костюмом.

● Фитнес: танец с акробатикой. Количество трюков должно быть до 15. Важно иметь вытянутые носки, прямые колени, «чисто» выполнить трюки. Все это должно быть подано под «соусом» из силовых элементов высокой сложности.

● Экзотический: обязательно танцевать в специальной обуви. Ключевые элементы – грация, легкость и эротичность (не пошлость!) исполнения.

● Go-Go: танец под быструю клубную музыку. Важно не торопиться, делать краткие и импульсивные движения. Возможны даже прыжки.

● Image: акцент на пластичность, изюминки стиля танцовщицы и ее физические возможности. Главное подчеркнуть ваши особенности и женственность.

Плюсы от занятий

Для выполнения всех условий этого спорта нужно приложить немало усилий. По факту они дадут вам потрясающий эффект для фигуры и новые эмоции.

● Разнообразные связки и обязанность удержать себя на пилоне увеличат выносливость, а из-за нее проявятся рельефы по телу. Главное регулярно посещать свою танцевальную студию.

● Специфика движений и частота их выполнения могут избавить от боли в шее, пояснице, суставах, в районе лопаток. Занятия на пилоне позитивно влияют на циркуляцию крови, убирают напряжение по телу, укрепляют мышцы.

● Адреналин из-за трюков и радость от первых, а потом постоянных успехов – ключ к отсутствию депрессии.

● Из-за трюкачеств на шесте нужно будет постоянно думать. А это сделает вас менее забывчивыми.

● Активность этого спортивного направления даст вам хороший и крепкий сон.

Заинтересовались? Задумались о пилонном танце? Тогда скорее открывайте спортивные организации в Киеве и выбирайте место, где будете танцевать. Ваше решение – залог красивого тела и здоровья.