Бокс — один з найдавніших видів єдиноборств, який з плином часу не втратив свою популярність. Цим спортом займаються з раннього віку, причому як хлопчики, так і дівчатка. Плюси і мінуси боксу детально розібрані фахівцями, тому рішення про відвідування секції слід приймати після ознайомлення з подальшою інформацією.
Загальні плюси
Плюси заняття боксом разом з https://boxing.kh.ua полягають в наступному:
- Висвободження негативних емоцій;
- Загальний фізичний розвиток;
- Навчання навичкам єдиноборств;
- Отримання нових життєвих цілей і розширення кола спілкування;
- Формування особистісних якостей: впевненості, волі, рішучості, терплячості.
Переваги боксу складно переоцінити. У будь-якій вуличній бійці найважливішим елементом є реакція, сміливість, вміння адекватно оцінювати суперника і вибирати оптимальні варіанти протистояння йому. Людина без спеціальної підготовки найчастіше не враховується, отримуючи смертельно небезпечні удари і травми. У боксерських секціях спортсмени отримують належну фізичну і психологічну підготовку.
Окрему увагу варто приділити формуванню особистісних якостей. Поширена думка про надмірну агресії та інтелектуальної обмеженості боксерів. Воно в корені невірно і суперечить здоровому глузду. Заняття в секціях боксу припускають спаринги, а це веде до необхідності оцінки навичок суперника, вибору адекватної стратегії ведення бою.
Загальні мінуси
Мінуси заняття боксом полягають у наступному:
- Імовірність отримання травм;
- Проблеми зі здоров’ям у професіоналів;
- Проблеми в навчанні або міжособистісному спілкуванні (при фанатичному відношенні до спорту).
Мінуси боксу, в основному, пов’язані з професійним заняттям єдиноборствами. Але і тут свої нюанси: наприклад, рівень травматизму ніг у порівнянні з футболом набагато менше, а захисне екіпірування в єдиноборствах дозволяє нівелювати ступінь тяжкості ударів. Згодом спортсмен вчиться правильно готуватися до тренувань, спарингів і офіційних поєдинків, в результаті чого травм стає менше.
Один з основних мінусів боксу полягає в тривалості тренувань. В середньому, одне повноцінне заняття триває 2-3 години, включаючи підготовку в тренажерному залі, відпрацювання ударів, розбір суперника, навчання використанню екіпіровки.
Плюси і мінуси для дітей
Багато батьків спочатку оцінюють плюси та мінуси заняття боксом, після чого вирішують, віддавати дитину в секцію чи ні. Для хлопчика, майбутнього чоловіка, володіння навичками самооборони — ключова умова поваги однолітків і безпеки на вулиці. Бокс позитивно впливає на:
- Витривалість;
- Розширення кругозору;
- Тренування всіх систем організму;
- Психологічну врівноваженість;
- Виплеск накопиченої енергії і агресії.
Хороший тренер завжди пояснить дитині, коли варто застосовувати отримані бійцівські навички і чому не потрібно ображати слабких. За статистикою, діти, що займаються в боксерських секціях, менш піддаються впливу поганих компаній, оскільки у них вже сформована особистісна система цінностей і установок.
З мінусів занять боксом для дитини відзначимо ризик травматизму, можливе зниження успішності в школі, проблеми з хребтом, якщо дитина починає займатися спортом занадто рано (з 6-8 років). Оптимальним віком для початку занять єдиноборствами вважається 10-12 років, коли завершився процес формування дитячого організму.
Плюси і мінуси боксу для дітей очевидні, але є ситуації, коли віддавати дитину в секцію не рекомендується:
- Відсутність бажання займатися;
- Особистість тренера не вселяє довіри;
- Наявність фізичних або психологічних патологій;
- Зал переповнений або відсутній відповідний спортивний інвентар.
Ігнорування перерахованих правил призводить до того, що бокс йде дитині не на користь.
