Народные средства, применяемые при высоком давлении

Высокое давление, которое появляется постоянно и держится длительный срок — очень опасный признак. Это может привести к очень печальным последствиям, например, вызвать наступление инфаркта, а также инсульта.

Очень важно при первичных же признаках постоянного повышения давления обратиться к специалисту для определения причин его появления, а также для выбора подходящей терапии.

Но стоит также знать, что кроме дорогостоящих препаратов, которые продаются в аптеках, есть и народные средства, которые не хуже помогают при высоком давлении.

Для начала, чтобы эта болезнь, под названием гипертония не появилась, стоит прибегать к методам ее профилактики. К таким способам относятся следующие:

1. Постоянный контроль своих показателей давления. Для этого нужно купить тонометр в интернет магазине. Можно использовать как полностью автоматический тонометр, так и ручной. Вторым чуть сложнее пользоваться, зато он стоит гораздо дешевле.

2. Следить за лишними килограммами. Повышенное содержание жира под кожей повышает давление кровеносных сосудов, поэтому стоит ограничивать себя в приеме пищи, чтобы не спровоцировать начало болезни.

3. Вести максимально здоровый образ жизни: как можно чаще гулять на открытом свежем воздухе, постоянно заниматься спортом и следить за здоровьем организма в целом.

4. Мыться: принимать душ или ванну ежедневно, после чего хорошо растираться полотенцем. Также можно прибегнуть к методикам закалки организма, это укрепит стенки сосудов.

5. Уходить ко сну и просыпаться в одно и то же время. Не позволять себе пересыпать или недосыпать. И то и другое приводит к сбою всей системы жизнедеятельности организма.

При наличии высокого давления, даже сами врачи часто назначают лечение народными средствами. Для этого используются различные настои и отвары трав. Они имеют намного меньше противопоказаний, чем химически произведенные лекарства, поэтому подходят практически каждому.

Пример такого метода — настой валерьяны, мяты и ромашки. Если эти травы настоять в пропорции один к одному, и пить по 1/3 стакана ежедневно, то через месяц давление стабилизируется.

Вторым действенным способом является прием натощак 2 раза в день следующей смеси: молотая корица и мед, взятые в пропорции 2 к 1 и смешанные между собой. Принимается 1 ложка этого препарата и сразу запивается водой.

Не стоит пренебрегать и повышенным уровнем сахара в крови. Домашнюю аптечку стоит пополнить специальным прибором Акку Чек для проведения измерений.