Відомо, що кавун – це ягода, яка володіє сечогінною дією і є дієтчиним продуктом. Рекомендується вживати кавун при недостатності кровообігу, при різних хворобах печінки, гіпертонічних хворобах, при нефриті, подагрі, при хворобах шлунка, ожирінні. Норма кавуна в таких випадках становить 300-400 грам м’якоті по 5 раз в день. Також м’якоть кавуна – відмінний вибір при організації розвантажувального дня.
Кавунова дієта триває протягом п’яти днів. Цього часу цілком достатньо для того, щоб позбавити організм від шлаків, небажаних солей, зайвої води. Результат такої дієти зазвичай — мінус 3 кг за 5 днів.
Кавунова дієта – дієта як схуднути за тиждень, розрахована на з’їдання кавуна протягом дня з розрахунку: на 10 кілограм ваги – кілограм м’якоті кавуна. Важливо уважно стежити за станом організму, так як буває, що організм на таку дієту реагує негативно. Кавунова дієта не рекомендована тим, у кого є камені в нирках, при тяжкому захворюванні підшлункової залози, а також при цукровому діабеті.
Якщо після першого дня дієти організм не став чинити опір (якщо не виникло відчуття тяжкості в животі, немає ніяких неприємних відчуттів), можна сміливо продовжувати дієту наступні 4 дні.
Після поїдання тільки одного кавуна протягом п’яти днів, можна перейти на «Кавунове харчування» ще на 10 днів (після якого можна скинути ще 8 кілограм небажаної ваги):
- Сніданок – трохи сиру і вівсяна каша без цукру.
- Обід – невеликий шматочок м’яса (можна і м’ясо птиці) або риба з овочевим салатом.
- Вечеря – м’якоть кавуна (на 30 кілограм ваги – кілограм м’якоті).
