Гігієна при застуді. Частина 2

3. Міф: під час застуди не можна мити голову

4ce141c0a79098887c825dc75581a148b92debfaЗвичайно, хворий потіє через високу температуру, тому може забруднюватися і шкіра голови. Як тільки криза минає, не варто людину утримувати від бажання вимити своє волосся. Краще для цього скористатися душем. Не потрібно забувати поливати струменями теплої води і обличчя: це допоможе прогріти носові пазухи і подолати нежить. Можна затримати струмінь води і на області горла, бронхів – все залежить від виду застуди. Після того, як ванна покинута, людині варто просушити волосся помірно гарячим феном або перебувати в теплій кімнаті. Іноді після таких процедур може початися сильний кашель. Але вважати це посиленням проблеми на варто. Як раз навпаки, кашель свідчить про те, що дихальні шляхи відкрилися і звільняються від мокротиння. Це як раз і приведе до більш швидкого одужання. Так що ніяких тижнів без миття голови!

4. Міф: якщо постійно використовувати антибактеріальні миючі засоби, то ніхто в родині не захворіє

Як раз така практика може призвести до того, що людина втратить навіть залишки імунітету. Якщо вдома хтось серйозно хворий, то можна пройтися по санвузлу навіть хлоркою, застосовувати спеціальне антибактеріальне мило. Але для щоденного наведення порядку достатньо звичайних миючих засобів. Вологе та сухе прибирання – це запорука гарного самопочуття і здоров’я.