Дитячі страхи. Як допомогти, попередити і позбутися

Напевно, навіть найсміливіша людина боялася чогось у своєму житті. Що вже говорити про беззахисну дитину, яка завдяки своїй недосвідченості і багатій фантазії може надумати собі багато небезпек.

 

 

З проблемою страхів стикаються всі батьки. Зазвичай, при правильному поводженні дорослих, дитячі страхи нетривалі і проходять безслідно.

 

 

У кожному віці у дитини свої страхи. І з віком їх стає все більше. До цього потрібно ставитися серйозно і з розумінням. Необхідно зрозуміти причину виникнення дитячого страху. Долати їх потрібно поступово, в деяких випадках навіть з підтримкою психолога, і до повного їх зникнення.

 

 

Коли малюк зовсім маленький, він боїться гучних і різких звуків. Це рефлекторний страх, він зменшується до першого півріччя життя. Однак деякі дітки бояться шуму пилососа або дрилі до двох років. Щоб попередити цей страх, не потрібно захищати дитину від цих звуків. Краще звернути на нього увагу і пояснити, від чого він виходить. Якщо ви збираєтеся включити блендер, попередьте малюка, що зараз він буде шуміти. Якщо малюк занадто малий, щоб зрозуміти, спробуйте зобразити цей звук. Тоді дитина буде підготовлена і не злякається. По можливості, збільшуйте рівень шуму приладу поступово.

 

 

Майже у всіх дітей до двох років дуже сильна прихильність до матері. Це пов’язано з психологічним фактором. Розлуку малюки переживають дуже важко, але це можна подолати. Знаючи заздалегідь, що вам потрібно залишити дитину на бабусю, яку вона рідко бачить, або няню, постарайтеся дати дитині поспілкуватися з цією людиною, звикнути до неї. Тоді розлука буде для неї не такою болючою. І ви будете знати, що дитина знайшла спільну мову з нянею.

 

 

Дуже часто ми, дорослі, самі вселяємо дитині страхи. Намагаючись захистити дитину від небезпеки, ми розповідаємо їй страшні історії (ліфт може прищемити, гойдалки можуть перевернутися). Дитині залишається зовсім небагато додумати для того, щоб виник страх. Звичайно, потрібно оберігати від зіткнення з гарячим чайником, праскою. Але краще не залякувати дитину, а просто не залишати її без нагляду поблизу працюючих приладів. І прибрати небезпечні предмети із зони досяжності.

 

 

Найчастіше у дитини з’являється страх до лікарів, людей в білих халатах. Тут все досить зрозуміло — аналіз крові, уколи або щеплення залишають неприємний відбиток в пам’яті малюка. Найголовніше тут, це не погіршити ситуацію залякуванням, мовляв, будеш погано їсти, лікар призначить уколи. Малюкові тепер не просто, адже він не до кінця розуміє необхідність цих процедур.

 

 

Дитина, підростаючи, стає все більш цікавою, частіше задає часом несподівані питання. Відповідати на них потрібно обдумано, щоб не вселити в неї нову порцію страху. Наприклад, розмова про мертвого жука змушує дитину задуматися про смерть і, як результат, вона починає боятися її. Цей страх зустрічається майже у всіх діток. Це відгомін інстинкту самозбереження. Щоб пом’якшити страх смерті, розкажіть дитині, що вмирають тільки зовсім старі або тяжкохворі.

 

 

З дитячим страхом смерті найчастіше пов’язаний страх темряви. Фантазії дитини про монстрів, що живуть вночі, безмежні. Якщо ваш малюк боїться темряви, не може спати з вимкненим світлом, йому обов’язково потрібно і можна допомогти.

 

237187

Зверніть увагу на те, які мультфільми дивиться дитина. Деякі дитячі фільми можуть привести в жах навіть дорослого, що вже говорити про малюків.

 
Перед тим, як прочитати дитині казку на ніч, ознайомтеся з її сюжетом. Вона повинна бути зі щасливим кінцем і, ні в якому разі, не страшною.

 
Якщо ваш малюк категорично відмовляється спати в темряві, купіть з неяскравим приглушеним світлом нічник. Ще можна піти на такі хитрощі: подарувати дитині ліхтарик, яким вона у разі чого може засвітити в темряві; прикрасити стелю світлонакопичувальними наклейками. Можна покласти під подушку невеликий амулет, який буде захищати сплячого малюка.

 
Розкажіть дитині про ваші дитячі нічні страхи, і що нічого страшного з вами не сталося, і що з нею теж все буде добре.

 
Зверніть увагу на те, як ви караєте своє чадо за проступки. Найчастіше діти відчувають страх не перед покаранням, а перед гнівом найближчих людей — батьків. Згодом цей страх може привести до того, що дитина стане озлобленою, впертою, зникне взаєморозуміння. Пам’ятайте, що покарання має бути справедливим і викликати усвідомлення провини за скоєне, а не почуття страху перед батьками.

 

 

З віком дитина вчиться налагоджувати відносини з людьми, у неї з’являються потреба в дружбі і спілкуванні з іншими дітьми. А також може виникнути страх самотності. Буває, батьки помічають, що їх малюк боїться бути в центрі уваги, не може заговорити першим, хоча дуже цього хоче. Потрібно навчити дитину знаходити спільну мову з однолітками. Справитися з цією проблемою допоможе така гра: дитина повинна підійти до вас і познайомитися, попросити пограти з вами. Змоделюйте ситуацію, в якій малюк повинен підійти до дітей у дворі. Розкажіть, як потрібно себе вести, щоб його прийняли в колектив. Відрепетируйте поведінку дитини, тоді вона буде відчувати себе впевнено в цій ситуації. Не соромте її за сором’язливість, не доручайте прилюдно дитині ті завдання, які вона соромиться виконати. Це тільки посилює невпевненість в собі. Батькам слід звернути увагу так само і на себе. Частіше подавайте приклад впевненої поведінки. Малюк повинен бути впевнений, що ви завжди зможете прийти йому на допомогу, і не допустите, щоб з ним сталося щось погане.

 

 

Боротися з дитячими страхами часом буває непросто. Головне, вчасно виявити ступінь страху дитини, наскільки сильно вона перелякана. Якщо малюк не прикидається, не можна залишати все на самоплив, страх може перерости у фобію, може з’явитися заїкання.

 

 

На щастя, з віком майже всі страхи проходять. У ваших силах допомогти подолати їх якомога швидше і легше. Підтримайте дитину, більше розмовляйте з нею, частіше обіймайте і говоріть про свою любов до неї. І тоді малюк легко впорається зі своїми дитячими страхами.